Čím dál více roste počet lidí s citlivou pokožkou a rozhodně se to netýká jen žen. Naší pokožce vůbec neprospívá uspěchaný životní styl, ani chemické složky v kosmetice. Jak o senzitivní pleť správně pečovat? Základem je její pravidelné odličování, i zde ale musíme dodržet určitá pravidla. Přečtěte si následující praktické tipy, jak citlivou pleť nejlépe odlíčit.

Dbejte na složení

Přílišná chemie v kosmetice často vede k podráždění pokožky. Při výběru čistící kosmetiky pro citlivou pleť čtěte pozorně složení a nezapomeňte, že méně znamená více. Ideální je takový produkt, který respektuje přirozené pH vaší pokožky a nezanechávají ji suchou. Úplně vyhnout byste se měli parfemovaným přípravkům a mycím gelům, ty totiž pokožku zbytečně dráždí.

Naopak zkuste micelární vodu, která je pro odličování citlivé pleti nejvhodnější. Micely totiž fungují jako magnet, vážou na sebe kožní maz i veškeré nečistoty včetně voděodolného make-upu. Díky své struktuře pleť zanechávají čistou a hydratovanou. Dostatečnou hydratací se také snižuje citlivost pokožky, která je pak méně náchylná k podráždění nebo zánětu.

Odličujte se pravidelně

Během dne je naše pleť vystavena mnoha nepříjemným faktorům. Pokud půjdete spát s neodlíčeným make-upem, je to pro pokožku velká zátěž, zvlášť pak pro tu citlivou. Důležité proto je každý večer odlíčit make-up i veškeré nečistoty. Nezapomínejte ani na očištění pleti každé ráno. V noci se totiž kůže regeneruje, odlupují se odumřelé buňky a vzniká kožní maz. Ranním vyčištěním pleti ji hydratujete, osvěžíte a probudíte do nového dne.

Změňte způsob odličování

Je docela možné, že bez zjevné příčiny přestane vaší pleti vyhovovat dosavadní styl odličování. Může to být dáno například změnou ročního období – v létě se více potíme, v zimě zase naši pokožku vystavujeme častým změnám teplot. Zkuste proto jednou za čas váš každodenní čistící rituál obměnit.

Správné odličování je základ, není však jedinou součástí péče o citlivou pleť. Citlivost pleti můžete ovlivnit také dodržováním pitného režimu, dostatečným množstvím spánku a zdravým životním stylem obecně.