Zdraví

Švihadlo – opomíjená cvičební pomůcka

Dětské švihadlo si pravděpodobně pamatuje z období školních let každý. Víte ale, že švihadla mohou být velmi moderní a efektivní cvičební pomůckou i pro dospělé? Výhody cvičení se švihadlem Skákání přes švihadlo není jen dětskou kratochvílí. Zařazujeme jej mezi tzv. aerobní aktivity, kam patří ještě třeba i běh nebo cyklistika. I pro dospělé jde proto o mimořádně účinné cvičení, které nám pomůže efektivně spalovat tuky, zlepšovat celkovou koordinaci a zvyšovat

Maskné. Co to je a jak s tím bojovat?

Roušky se za uplynulý rok staly nedílnou součástí našeho denního outfitu. Jemná pokožka obličeje však z této novinky není moc nadšená. Výsledkem poctivého nošení roušky se tak stává podrážděná pleť, zesílení projevů akné, sem tam se objevující se pupínky, vyrážky apod. Tento dermatologický problém roku 2020 (a pravděpodobně i roku 2021) už získal i vlastní název – seznamte se s maskné.  Proč nošení sterilní roušky vyvolává nepříznivé reakce pleti?   Mluvení

Syndrom dráždivého tračníku jako ženská populační nemoc?

Z celkového počtu populace trpící obtížemi provázející syndrom dráždivého tračníku, jsou to právě ženy, které jsou IBS zasaženy nejčastěji – příznaky trpí až 30% z nich. Jaká je příčina tak neslavné nadvlády ženského pokolení u této střevní poruchy? Čemu dámy při IBS čelí? Společnost klade na ženy určitá očekávání – mají být něžné, krásně vonět a vypadat. Podvědomě si pak ale samotné dámy nastaví vůči svému tělu a jeho běžným funkcím nezdravé

Unikátní vlastnosti gelových sorbentů

Sorbent, adsorbent, absorbent… „Je mezi nimi vůbec nějaký rozdíl?“ řeknete si asi, pokud nepracujete v chemické laborce.    Ano, je! Sorbenty jsou schopné vázat na sebe škodlivé a jedovaté látky a odvádět je z těla, ať už člověka, nebo zvířete. Dokážou tak poměrně rychle očistit organismus, především zbavit škodlivin žaludek a střeva. Sorbenty se vyrábějí v různých podobách: v lékárnách a obchodech s chovatelskými potřebami najdete tablety, prášky a gely. Nehledě na

Nutnosti před vycestováním – neopomínejte cestovní pojištění

Ještě, než se vydáte na cestu kamkoliv za hranice, ať už na jiný kontinent, či jen k našim sousedům na lyžovačku, měli byste myslet na sjednání cestovního pojištění. To vás totiž může ušetřit nákladů na lékařskou péči, ta totiž může být v zahraničí výrazně dražší než u nás. Pokud tedy někam vyrážíte, cestovní pojištění by vám rozhodně nemělo chybět. Limit pojistného plnění Hodnotu tohoto limitu si musíte ve smlouvě určit s pojistitelem. Čím

Nejste spokojení s kvalitou svých vlasů? Poradíme vám, jak ji zlepšit

Trávíte každý den několik desítek minut před zrcadlem ve snaze zkrotit své neposlušné vlasy? Abyste se mohli pyšnit bohatou a upravenou kšticí, musíte svým vlasům dopřát pravidelnou péči. A nemáme tím na mysli to, že jednou nebo dvakrát za rok navštívíte kadeřnický salon a necháte si zastřihnout roztřepené konečky. Správná péče o vlasy se liší podle jejich typu. Na trhu jsou k dostání speciální přípravky pro suché, mastné, lámavé a

Dvě dvacítky

Tyhle dvě dvacítky nás budou provázet celý rok. Jestli budou nepříjemné, ustrašené a ufňukané nebo svěží, milé a radostné ale nezáleží jen na nich samotných. Má to poněkud širší souvislosti a přesahy do našeho vnímání. Záleží hodně na tom, jak tento dvacítkový rok každý či každá z nás bude prožívat. Co nebo koho si pustíme k tělu, co dokážeme zpracovat, čemu se snadno ubráníme nebo komu nedovolíme se ani přiblížit.