Zařaďte do svého jídelníčku mák, kokos a kešu oříšky a uvidíte, jaké se budou dít divy. V módě jsou superzdravá semínka jako chia či quinoa. Víte, že podobnými benefity se vyznačuje třeba i na pohled obyčejný mák? Chia semínka? Ne, mák! Seznam předností napohled obyčejného máku je opravdu dlouhý. Prospívá srdíčku, kostem, vlasům, nehtům i pleti bez vrásek. Je zdrojem energie, zlepšuje paměť i mírní křeče. Najdete v něm vitamín

Intimita mezi partnery je jednou z nejdůležitějších součástí partnerského vztahu. Když nefunguje, vztah je ve většině případů dříve či později odsouzen k záhubě. Pociťujete při milování bolest, napětí, nebo dokonce necítíte vůbec nic? Všechny tyto problémy vám pomůže odstranit vaginální mapování. Vaginální mapování někteří lidé mylně zaměňují s erotickými službami. Při této metodě ale nejde o erotické vzrušení. Cílem vaginálního mapování je pomoci ženám zbavit se nepříjemného napětí, bolesti či

Imunitní systém je v současné době velice skloňovaným tématem, protože s příchodem podzimu se o slovo hlásí chřipky, angíny, laryngitidy a další onemocnění. Pokud však nechcete skončit v ordinaci praktického lékaře, aby vám napsal antibiotika či jiné medikamenty, posilněte svůj imunitní systém, aby byl vůči bakteriím a virům odolný. Úkolem imunitního systému je rozpoznat, co organismu škodí a naopak prospívá. Bohužel, mnoho lidí má špatný životní styl, jenž se potom

  Inkontinencí se označuje jak inkontinence moči, tak inkontinence fekální, příčiny se často liší v závislosti na věku či pohlaví jedince. Nejčastěji se jedná o únik moči, který trápí především ženy. Jaké jsou nejčastější druhy inkontinence moči se dozvíte v tomto článku. Stresová inkontinence Stresová inkontinence vzniká zvýšeným tlakem na močových měchýř, nejčastěji tento tlak vniká kašláním, kýcháním, smíchem či fyzickou námahou. Ve většině případů se jedná o velmi malé množství